美容 青汁について
美容効果バツグンの青汁
青汁は美容効果抜群です。
なぜなら、青汁には豊富なビタミン類など豊富な栄養素が含まれているからです。
その中の1つであるメラトニンにはアンチエイジング効果があります。
年とともに気になるシワやたるみなどを生む酵素の働きを止めてくれます。
これらの栄養素は肌の調子を整えるだけなく、便秘にも効果があります。
青汁には便秘に効果のある食物繊維がたっぷり含まれています。
便秘が解消されれば、新陳代謝が高まるのでダイエット効果があるだけでなく美肌にも効果があります。
またこれだけではなく疲れにくくなる効果もあります。
それは青汁には高い抗酸化作用や疲労回復効果の高い成分が含まれているので抵抗力や免疫力を向上させる効果があるからです。
